no comments

Cahaya Skrin Handphone Boleh Buat Anak Susah Tidur, Pemarah, ‘Selfish’, & Lemah Ingatan” – Dr Taufiq Razif

Perkembangan pembesaran anak-anak sememangnya sememangnya amat penting bagi ibu bapa. Ibu bapa perlu sentiasa peka dengan keadaan anak-anak. Anak-anak perlu sentiasa mendapat tidur yang cukup untuk membantu otak mereka berfungsi dengan baik.

Jika anak anda miliki telefon bimbitnya sendiri, awasi setiap kali penggunaan mereka. Hal ini kerana, cahaya daripada skrin telefon bimbit pada waktu malam akan menyebabkan anak-anak anda mengalami kesukaran untuk tidur.

Menerusi perkongsian Dr. Taufiq Razif, terdapat beberapa kesan yang akan berlaku kepada anak-anak jika mereka ini kekurangan tidur. Maka amalan tidur awal ini amat penting untuk tumbesaran mereka nanti.

cahaya skrin handphone,pendedahan cahaya, cahaya dalam gelap, cahaya skrin handphone punca anak tantrum

Maryam Soolihah ni dulu jenis burung hantu jugak. Ya Allah, kadang tu sampai pukul 2 pagi pun tak tidur lagi.

Saya tertanya-tanya, kenapa ye?

Rupanya tengah-tengah malam dia senyap-senyap bukak handphone Ummi dia. Dia layan video dia sendiri tengah-tengah malam buta! Fuh! Nasib baik off internet!

Cuma memang cahaya daripada skrin handphone ni boleh buat fikiran anak jadi overload dan akhirnya jadi susah tidur.

Yang paling saya takutkan adalah kesan daripada kurang tidur tu sendiri. Anak-anak yang tidur tak cukup ni boleh tumpul daya pemikiran dia disebabkan oleh prefrontal cortex otak yang tak berfungsi dengan baik.

Anak yang kurang tidur pun akan jadi lebih pemarah, tak pandai bersosial, lebih selfish dan juga jadi lemah ingatan!

Jadi kalau nak anak tu jadi bijak bila dah besar nanti, jaga masa tidur si comel kita mulai sekarang ye.

Sumber – Taufiq Razif

Comments

comments